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关爱自我,从“心”开始——心理健康教育咨询中心成功举办12·5心理健康活动

发布日期:2024-11-29 作者: 校对:思政部 来源: 点击:

为进一步加强我院心理健康教育工作,丰富学生校园文化生活,11 月 27 日下午,由心理健康教育咨询中心主办、“心灵驿站”社团承办的12·5心理健康活动在教学楼南广场举行。本次活动以“关爱自我,从‘心’开始”为主题,旨在通过系列活动帮助同学们释放压力、放松心情,促进心理健康,培养积极心态,丰富青春体验。院党委专职副书记杨福春和思政部副主任陆攀莅临活动现场。

杨福春书记深入各个活动区域,详细了解活动开展情况,亲切地与同学们互动交流,并鼓励大家积极关注心理健康,提升自我心理调适能力,学会悦纳自己,善待他人,努力做到以饱满的正能量投入学习和生活,用实际行动践行“请党放心,强国有我”的青春誓言。在与心理健康教育咨询中心老师交流时,杨福春书记指出,学院心理健康教育工作是学校人才培养体系的重要组成部分,是思想政治工作的重要内容,更是构建和谐校园的根本保障,要积极主动做好心理健康教育工作,不断提升心理育人能力,为全体学生健康成长成才保驾护航。

活动现场设置了多个趣味十足且富有教育意义的小游戏。在“心理问答小铺”,同学们积极抽取并回答各类心理问题,在思考与交流中加深了对自身心理状况的认知。“自我关爱许愿树”上挂满了同学们写下的美好心愿,象征着对自己未来的期许与关爱。“情绪气球大爆炸”游戏环节,同学们通过踩爆气球释放压力,同时也在欢声笑语中学会了如何正确对待和宣泄情绪。此外,活动还设置了“留下签名”环节,让每一位参与活动的同学以签名的方式表达对关爱自我的承诺。完成各个游戏环节后,同学们可凭借获得的贴纸兑换精美的礼品,这一激励措施进一步提高了大家的参与热情。

此次活动形式多样、内容丰富,吸引了众多同学的积极参与。通过一系列的互动体验,同学们开启了一场关爱自我内心的旅程,学习到了实用的心理健康知识与自我调节方法,为构建积极健康的心理状态奠定了良好基础。心理健康教育咨询中心也将继续带领“心灵驿站”协会的成员持续开展此类心理健康活动,打好心理育人之基,筑牢心理育人之堤,助力更多同学在繁忙的生活中找到关爱自我的平衡点,以更加健康、积极的心态面对生活的挑战。