尊敬的家长、亲爱的同学们：

大家好！

岁月流转，新元肇启。2025-2026学年寒假即将来临，学院全体教职员工向各位家长致以最诚挚的问候，向全体同学送上最美好的祝愿！为使大家度过一个平安、充实、有意义的假期，现将相关事项温馨提示如下：

一、筑牢安全防线，平安文明度假

安全是幸福的前提。请同学们时刻绷紧安全之弦，家长切实履行监护责任，共同守护假期平安。

1. 交通安全：平安出行，严守规则

自觉遵守交通法规，不乘坐非法营运车辆，不无证驾驶，不酒后驾车。外出时选择正规交通工具，注意查看车况，系好安全带。恶劣天气尽量减少外出，夜间出行结伴而行。

2. 居家安全：筑牢防线，防患未然

注意用电、用气、用火安全，不私拉乱接电线，不使用大功率危险电器。离家时关闭电源、气源。独自在家不给陌生人开门，遇有可疑情况及时报警求助。

3. 消防安全：警钟长鸣，杜绝隐患

学习消防知识，掌握逃生技能。不玩火、不燃放烟花爆竹，清理阳台楼道可燃杂物。发现火情立即拨打119，迅速有序撤离，不贪恋财物。

4. 外出安全：远离危险，珍爱生命

不参与高风险活动，不前往人员密集、安全无保障的场所。冬季滑冰选择正规冰场，严防溺水事故发生。遵守景区规定，注意人身财产安全。

5. 网络安全：理性上网，防范诈骗

文明上网，不信谣、不传谣、不造谣。保护个人信息，警惕网络诈骗、网络贷款、刷单返利等陷阱。合理安排上网时间，不沉迷网络游戏。

6. 身心健康：调节情绪，积极向上

保持规律作息，坚持适度体育锻炼。遇到困惑主动与父母、老师沟通，寻求专业心理辅导。保持乐观心态，积极面对困难与挑战。

7. 其他安全：全面防范，不留死角

注意饮食卫生，预防传染病。远离毒品、赌博等违法活动。谨慎参与社会实践，选择正规机构，签订相关协议，保障自身权益。

二、坚定理想信念，夯实思想根基

请同学们利用假期深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，关注时事政治，厚植爱国情怀。结合体育专业特色，学习中华体育精神，传承“使命在肩、奋斗有我”的优良传统。观看红色经典影片，阅读党史国史书籍，参加社区主题党团活动，筑牢理想信念之基。

三、投身社会实践，贡献青春力量

积极参加“返家乡”社会实践活动，发挥体育专业特长，为家乡发展贡献力量。可参与社区体育健身指导、乡村学校体育支教、体育赛事志愿服务、体育文化宣传普及等活动。在实践中了解国情、增长才干、服务社会，展现体院学子的责任与担当。

四、浸润书香文化，升华精神境界

“最是书香能致远”。倡议同学们假期至少精读2-3本好书，内容可涵盖人文经典、体育传记、科学普及、职业发展等领域。坚持撰写读书笔记，培养独立思考能力。鼓励家庭亲子共读，营造书香家庭氛围。开学后学院将组织读书分享会，交流心得体会。

五、践行劳动教育，淬炼品格修为

“劳动最光荣”。请同学们主动承担家务劳动，学习基本生活技能，感恩父母养育之恩。积极参与社区公益劳动、环保志愿服务。结合体育专业，可协助维护社区健身设施，指导邻里科学健身。在劳动中磨练意志、增强体质、培养责任感。

六、家校协同育人，共促成长成才

家长朋友们，孩子的健康成长需要家校携手。请您假期多关注孩子思想动态，加强沟通交流，科学安排孩子假期生活，督促落实各项要求。如遇特殊情况，请及时与辅导员、班主任联系。学院全体学工队伍将保持通讯畅通，竭诚为学生和家长服务。

旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿。祝愿各位家长身体健康、阖家幸福！祝愿同学们假期愉快、收获满满！期待新学期与元气满满的你再次相聚美丽校园！

                                               学生工作处

                                      2026年1月19日